Trancoso, Bahia, Brasil

Domingo 8 de jan a sexta 3 de fevereiro de 2012

Prática de Astanga yoga seis vezes por semana exceto no dia de lua cheia.

Sábado dia de descanso.

A prática

Participação mínima de uma semana.

6:30 hs: prática no estilo Mysore para aqueles que tem um conhecimento básico da série de astanga.
Haverá no máximo dezesseis alunos começando a prática ao mesmo tempo.

Este ano não aceitaremos iniciantes, com exceção de esposas, maridos, namoradas e filhos de praticantes.

Sextas-feiras a aula será conduzida.

O horário poderá variar dependendo do número de praticantes. Aqueles que se inscreverem por um período maior e, destes, que se inscreverem com mais antecedência terão prioridade para o horário das 6:30 hs.

Local

As aulas serão ministradas no Estúdio Trancoso. Para chegar no estúdio:

Saindo do Quadrado pegue a rua principal de Trancoso em direção à estrada. Ande uns 800 mts passando pela praça Central à sua esquerda. Após a praça voce vai passar pela Padaria Capixaba à esquerda e um pequeno shopping verde limão à direita. Logo após esse pequeno shopping, bem em frente ao Frango D`hora à esquerda fica a entrada do beco, à sua direita. Na esquina do beco voce vai encontrar o Depósito Popular, uma loja de construção.
Entre no portão do beco e ande uns cem metros para encontrar um portãozinho à esquerda com uma placa Astangaspirit.

O espaço oferece vestiário, toalete e água mineral.

Tudo em Trancoso pode ser feito a pé.

O que levar às aulas.

• Tapete de yoga
  Estes não estarão disponíveis, portanto traga um tapete de borracha mais um tapetinho de algodão (ou toalha).
• Toalha
  Nesta época do ano você vai suar muito durante a prática, portanto se você deseja ser ajustado traga a sua toalhinha.

Como chegar

De ônibus ou de avião para Porto Seguro.
Da rodoviária (pertinho do aeroporto) saem ônibus de hora em hora para Trancoso.
Pense bem antes de levar o carro já que estacionar o mesmo em Trancoso nessa época do ano não é tarefa fácil e o carro não é necessário ao chegar lá. Se vier de carro, certifique-se de que a sua pousada ou casa alugada oferece estacionamento.

Onde ficar

Sairá muito mais em conta alugar uma casa e dividir com amigos. Visite os sites:
www.trancosobahia.com.br
www.casatrancoso.com.br

também um novo site
www.tudotrancoso.com

Nós fizemos uma pesquisa e temos algumas recomendações:
casas
pousada

Investimento

Você pode começar na data que quiser, contanto que participe de no mínimo uma semana.

• 1 semana.............R$ 300
• 2 semanas............R$ 500
• 3 semanas.............R$ 650
• 4 semanas............R$ 750

Aulas adicionais de R$ 50 por dia.

Pagamento

• Pague em duas vezes. A primeira parcela (mínimo de 50%) garante a sua vaga. O pagamento completo deverá ser feito ANTES da sua primeira aula.
• Depósito em conta corrente:
  Banco Itaú
  Carla Vollmer / CPF 348.238.208-51
  Agência: 3008
  Conta: 02270-3
• Em caso de desistência depois de 20 de dezembro de 2011 os pagamentos não poderão ser devolvidos