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A prática
Participação
mínima de uma semana.
A semana começa
com uma aula de intodução no sábado.
6:30h: prática
no estilo Mysore para aqueles que tem um conhecimento básico da
série de ashtanga.
Haverá uma
lua cheia no meio da semana, portanto a última prática será
no sábado, onde a aula será conduzida. Na lua cheia o dia
é de descanso.
O horário poderá
variar dependendo do número de praticantes. Haverá prioridade
de horários para aqueles que se inscreverem com mais antecedência.
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Local
O curso acontecerá
em São Jorge, a porta de entrada do Parque Nacional da Chapada
dos Veadeiros. São Jorge é bem pequenininha, é possível
atravessar a vila à pé em apenas cinco minutos. As aulas
acontecerão na pousada Shan
Spa, que também oferece hospedagem (provavelmente a melhor
opção para os praticantes).
Localizada a apenas
230km de Brasília, a região da Chapada dos Veadeiros oferece
diversos atrativos para quem gosta de se aventurar em trilhas e se refrescar
em belas cachoeiras, com amplos e agradáveis poços.
O acesso a Alto Paraíso
é feito pela saída norte BR 020 passando por Planaltina
e, depois, pela GO118 passando pelas cidades de São Gabriel e São
João da Aliança.
Uma estrada de terra larga e sem buracos grandes liga Alto Paraíso
à Vila de São Jorge.
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O que levar
- Tapete de yoga
Estes não estarão disponíveis, portanto traga um
tapete de borracha mais um tapetinho de algodão (ou toalha).
- Toalha
Nesta época do ano você vai suar muito durante a prática,
portanto se você deseja ser ajustado traga a sua toalhinha.
- Roupa leve para
os dias e roupas de frio para as noites.
- Dinheiro para os
gastos diários já que em São Jorge não existem
bancos nem caixas automáticos. Em alguns lugares é possível
pagar com cartão.
- Instrumentos musicais
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Como chegar de
Brasília:
de van:
Existe a
possibilidade de dividir uma van com outras pessoas do curso. O trajeto
sai a mais ou menos R$ 450 e a van pode levar até 6 pessoas. Se
você quiser usar essa opcão e precisar de ajuda para encontrar
outros 5 passageiros contate-nos por email.
A empresa que nos deu esse orçamento pode ser contactada através
do email info@transchapada.com.br
(Elaine). O site deles é
www.transchapada.com.br
A concorrência
pode oferecer um preço melhor, veja o site www.travessia.tur.br
de carro:
utilize
o mapa
para descobrir a melhor rota.
Quem quiser oferecer ou pedir carona para outros praticantes
favor entrar em contato conosco que colocaremos os interessados em contato.
de ônibus:
-Da
Rodoferroviária interestadual com a Real Expresso que vai para
Goiás.
A opcão é mais rápida (3 horas) porém também
mais cara, custa R$ 32.
-Da Rodoviária com a Santo Antônio, trajeto demora 6 horas
e custa somente R$ 9. O acesso a esta rodoviária também
é mais fácil do aeroporto (20 min de taxi).
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Onde ficar
Em São Jorge
existem muitas opcões de pousadas e algumas opcões de casas
para alugar.
Esses sites oferecem boas opcões:
www.chapadadosveadeiros.org
www.portalchapadadosveadeiros.com.br
www.chapada.com
Pousada onde vão
acontecer as práticas: Shan
Pousada e Spa
Pousada com excelente café da manhã (pelo menos há
dois anos atrás...):
Toá
Rosa
Pousadas
top de São Jorge:
Baguá
e Casa
das Flores
Pousadas bem
legais de São Jorge:
Bambu
Brasil, Águas
de Março, Mundo
Dha Lua
Algumas dicas boas
e baratas:
-Da Teia (61) 9639.4560\ (62)9805.2439 ou teiasantos@gmail.com
-Um lugar muito
legal para quem está sozinho e não tem com quem dividir
quarto é o Albergue
Casa da Sucupira, um lugar super agradável com cozinha, amplo
espaço comunitário, super bom gosto e com um dono muito
simpático, o René. O lugar é pequeno então
a probabilidade de dividir os quartos com outros praticantes é
grande (sincronização de horário e tal).
casadasucupira@gmail.com
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Investimento e
pagamento
O custo do workshop
é de R$ 400 que inclui todas as aulas. Acomodação
e alimentação à parte.
- Pague em duas vezes.
A primeira parcela (mínimo de 50%) garante a sua vaga. A segunda
parcela deverá ser feita
ANTES da sua primeira aula; você pode levar o dinheiro ou fazer
outro depósito em conta. Não esqueça de guardar
os comprovantes para quaisquer eventualidades. Após o pagamento
favor avisar por email data e valor.
- Depósito
em conta corrente:
Banco Itaú
Carla Vollmer
Agência: 3008
Conta: 02270-3
- Em caso de desistência
depois de 15 de junho de 2011 os pagamentos não poderão
ser devolvidos.
Para inscrever-se
mande um email para:
info@astangaspirit.com |
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